giovedì 8 ottobre 2009

Bimbomarket abbassa le spese di spedizione!

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mercoledì 7 ottobre 2009

Rientro al lavoro dopo la maternità

Riprendere a lavorare è uno di quei momenti che una neomamma non vorrebbe mai affrontare, in quanto è costretta a lasciare la propria casa e ad affidare il proprio bambino a nonni, baby-sitter o asili nidi.
Soprattutto i primi tempi, è normale che la mamma si senta ansiosa e preoccupata, sia perché si sente in colpa per aver lasciato il piccolo ad altre persone, sia perché vorrebbe avere il dono dell’ubiquità e quindi essere sia in ufficio che in casa per seguire costantemente la crescita di suo figlio.

Come vivere serenamente il rientro a lavoro?

Provare ansia e disorientamento quando si riprende a lavorare è assolutamente normale, anche perché il tempo in cui si è rimaste a casa è notevole. Inoltre, può capitare che la mamma trovi, al suo rientro, degli equilibri fra colleghi del tutto diversi da come li aveva lasciati, talmente tanto da trasmetterle la sensazione di respirare un clima estraneo e quindi di dover ricominciare tutto da capo.
Di conseguenza, è facile lasciarsi prendere dallo sconforto, in quanto da un lato abbiamo il nostro bambino che ci aspetta a casa nella sua tenera carrozzina, dall'altro abbiamo la necessità di riprendere i ritmi con il nostro lavoro e con tutto il carico di impegni che aumenta sempre più.

Questo momento così delicato, quindi, va affrontato con la massima serenità e le giuste strategie: scopriamo insieme quali!

Cosa fare:

- anticipare le proprie esigenze al direttore del personale riguardo una maggiore flessibilità di orari e sui permessi per eventuali malattie del bimbo, che sono garantiti sia dalla legge che dal contratto aziendale
- raccogliere informazioni su ciò che è successo nei mesi di assenza e sui progetti in corso
- rispondere alle piccole curiosità delle colleghe sulla gravidanza, l’allattamento e la crescita del bambino, un momento importantissimo per riallacciare i rapporti d'amicizia
- non aver paura di affrontare pratiche di lavoro impegnative, in quanto serviranno per reinserirsi in breve tempo e per aumentare la fiducia in se stesse
- al rientro è naturale essere in ansia e avere spesso sensi di colpa nei confronti del bambino, per questo è utile prendersi alcune pause, telefonare a casa e assicurarsi che vada tutto bene

Cosa non fare:

- non lasciare che l’azienda decida per te, ma concordare insieme orari flessibili e permessi
- non considerare la propria sostituta come una minaccia, ma farsi aiutare da lei per far fronte alle scadenze
- non eccedere con i racconti su pannolini e biberon, anche se per una neomamma sono una novità ed è normale parlarne con entusiasmo; alla lunga, però, si rischia di annoiare ed allontanare i colleghi
- all’inizio non rimandare il lavoro faticoso per occuparsi solamente di piccole incombenze, in quanto così facendo si impedisce alla mente e al corpo di riabituarsi ai ritmi normali
- nell'eventualità che arrivi la proposta di passare ad un altro impiego, non bisogna temere il nuovo incarico, ma sfruttare questa opportunità per fare esperienza e crescere professionalmente

Non arrendersi!

Molte mamme, sfortunatamente, si sentono penalizzate sul lavoro o sulla possibilità di fare carriera, in quanto temono di non riuscire a conciliare efficacemente lavoro e famiglia; questa sensazione, inoltre, viene consolidata dalla loro sfiducia nell’effettiva capacità delle aziende, sia pubbliche che private, di offrir loro servizi specifici che possano supportare la difficile condizione di neomamma.
L’importante quindi è non arrendersi, cercare la propria strada e far valere i propri diritti: solo in questo modo riusciremo a vivere con serenità a fiducia uno dei momenti più belli della nostra vita.

martedì 6 ottobre 2009

Emorroidi in gravidanza

Quello delle emorroidi è un problema che riguarda circa il 30% delle donne in gravidanza. A favorirne l’insorgere sono infatti diverse circostanze che si verificano quando si è in attesa di un bimbo, tra cui l’aumento degli estrogeni e del progesterone, l'aumento del volume di sangue e la pressione addominale. La principale causa è probabilmente l’aumento volumetrico dell’utero che, premendo sull'intestino e sulle vene ano-rettali, favorisce la comparsa di emorroidi e di altri problemi quali la stitichezza. Il problema tende di solito peggiorare negli ultimi mesi della gestazione quando il peso del feto aumenta notevolmente e possono aggravarsi ulteriormente durante il travaglio e durante il parto.

Il problema delle emorroidi deve essere affrontato e valutato insieme all’aiuto del medico perché, pur non essendo di per se un problema grave, può portare a complicanze di non poco conto come l’anemia e le ragadi anali. E’ necessario quindi vincere ogni tipo di imbarazzo e chiedere consiglio al proprio medico sui rimedi e le cure di questo fenomeno patologico.

I modi per curare le emorroidi sono diversi, a seconda della gravità e dell’entità del disturbo. Nel caso in cui le emorroidi rappresentino un serio problema il medico può prescrivere una cura a base di farmaci specifici per le varici che non siano nocivi per il feto, oppure a base di creme. Se invece le emorroidi sono insorte da poco tempo e non causano dolori e fastidi eccessivi è probabilmente possibile curarle seguendo alcune semplici regole comportamentali.

Innanzitutto bisognerebbe svolgere un regolare movimento fisico, indispensabile per stimolare la motilità intestinale e favorire il ritorno del sangue venoso al cuore. Ovviamente l’attività fisica deve essere effettuata con tutte le cautele del caso, evitando sforzi eccessivi e dedicandosi ad esercizi appropriati per una donna in gravidanza. L’ideale sarebbe camminare molto, approfittarne quindi per portare a spasso il cane o per una passeggiata in centro. Se già si ha un bambino , è meglio evitare di portarlo in braccio o con il marsupio porta bebè, meglio una carrozzina o un passeggino leggero.

Bisogna poi tenere sotto controllo l’alimentazione, cercando di renderla il più possibile ricca di fibre e di liquidi. In questo modo l’attività intestinale sarà più regolare e l’evacuazione comporterà minori sforzi, con conseguente riduzione del rischio di sanguinamenti. Bisogna inoltre evitare di consumare eccessive quantità di alimenti che potrebbero irritare la mucosa intestinale, come grassi animali, caffè, zucchero, cibi speziati e, ovviamente, alcolici. L’igiene va praticata utilizzando saponi neutri e acqua tiepida e massaggiando con estrema delicatezza. Sono invece da evitare sia l’acqua gelida sia quella troppo calda.

L’abbigliamento dovrebbe escludere indumenti troppo stretti, che potrebbero favorire irritazioni e infiammazioni.

La cosa importante quando si ha a che fare con una patologia come questa è vincere l’imbarazzo ed affrontare il problema. Se non vengono trascurate infatti, le emorroidi non portano a complicazioni rilevanti e spariscono completamente nell’arco dei 40 giorni che seguono il parto. Qualora invece la situazione non dovesse migliorare si può ricorrere ad un piccolo intervento chirurgico che, eseguito in day hospital con anestesia locale, rappresenta una soluzione definitiva.
Niente paura quindi, questo è solo uno dei tanti piccoli fastidi che vale la pena sopportare pur di poter diventare mamme!

giovedì 1 ottobre 2009

Peg Perego e Inglesina: Finalmente le nuove collezioni!


Su Bimbomarket sono arrivate le nuovissime collezioni di prodotti per bambini firmati Peg Perego e Inglesina!


La collezione peg Perego 2010 vi propone nuovi sistemi combinabili, come il fantastico trio Pliko Switch Modular ES ma anche nuovi passeggini, nuovi seggiolini per auto e nuove carrozzine.

I nuovi prodotti Inglesina si distinguono per l’eleganza e l’originalità dei colori e per il design sempre alla moda. Venite su Bimbomarket e scoprirete i nuovi bellissimi colori dei trio Zippy System, Zippy Free e Otutto e le numerose altre novità presenti tra i seggiolini, le carrozzine e gli accessori per la pappa.

Le nuove collezioni Peg Perego e Inglesina vi aspettano su Bimbomarket, il negozio a prova di bimbo!